ダムダム日記

ぼっちの孤軍奮闘ブログ

自分を変えたいなら自分を支配しろ

人はだいたい無意識に行動しているらしい。人間意識的に動いているつもりでいるが実際は違うのだ。

考えて見ると自分も無意識にバイトで掃除をしながら考え事をして気づいたら終わりの時間になっているし、朝目覚めるとiPhoneを探してしまうし、オナニーだって別にそんなしたくないのにやってしまうことの方が多い。

無意識にやるということはそれは習慣になっているのだ。
また欲に動かされているのだ。

では自分を自分が望む通りに動かすにはどうすればいいか?

自分を支配するのだ。
欲に負けたり、ある行動が習慣になっているのが問題なのではない。制御できていないのが問題なのだ。
いかに自分を支配できるか。これが重要だ。
そして支配する方法は本で学ぶのだ!!!WILLPOWER 意志力の科学

WILLPOWER 意志力の科学

30日で人生を変える 「続ける」習慣

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やってのける ~意志力を使わずに自分を動かす~

やってのける ~意志力を使わずに自分を動かす~



内心嫌なことも続けてしまうくらい習慣の力は強い。いい習慣がいい生活を生み出す。習慣を学ぼう。そして実践しよう。俺もやってみるからさ。